Forum di Libera Discussione. Il Luogo di Chi è in Viaggio e di Chi sta Cercando. Attualità, politica, filosofia, psicologia, sentimenti, cultura, cucina, bellezza, satira, svago, nuove amicizie e molto altro

Per scoprire le iniziative in corso nel forum scorri lo scroll


Babel's Land : International Forum in English language Fake Collettivo : nato da un audace esperimento di procreazione virtuale ad uso di tutti gli utenti Gruppo di Lettura - ideato e gestito da Miss. Stanislavskij La Selva Oscura : sezione riservata a chi ha smarrito la retta via virtuale Lo Specchio di Cristallo : una sezione protetta per parlare di te La Taverna dell'Eco: chat libera accessibile agli utenti della Valle

Non sei connesso Connettiti o registrati

 

Yoga: l'avete mai fatto?

Condividi 

Visualizza l'argomento precedente Visualizza l'argomento successivo Andare in basso  Messaggio [Pagina 1 di 1]

1
IlDucaBianco
IlDucaBianco
Viandante Residente
Viandante Residente
Studi recenti hanno dimostrato che lo yoga migliora la funzione immunitaria, il metabolismo energetico e modifi cano la secrezione di insulina.
Queste discipline inducono una maggiore attività dei mitocondri, le centrali energetiche delle cellule, permettendo loro di fronteggiare meglio lo stress e di ridurre la produzione dei dannosi radicali liberi. Inoltre, praticare una forma di meditazione, così come fare stretching, può alleviare i sintomi del disturbo da stress post-traumatico e contribuire a normalizzare i livelli di corticotropina e cortisolo, tutti ormoni legati allo stress psicologico.

Avete praticato mai yoga? perchè avete iniziato? avete avvertito benefici?

2
Dudù
Dudù
Viandante Mitico
Viandante Mitico
Un collega mi ha detto che io lo pratico.......................mai fatto alcuni dicono che sia efficace e rilassante booooooooooohh a voi la risposta

3
luci62
luci62
Viandante Mitico
Viandante Mitico
io pratico da anni Rebirthing,è una tecnica di respirazione Yoga.
a me è di aiuto...

4
Miss.Stanislavskij
Miss.Stanislavskij
Viandante Mitico
Viandante Mitico
Yoga posturale dai 9 ai 13 anni.

5
NinfaEco
NinfaEco
Viandante Ad Honorem
Viandante Ad Honorem
Ho provato e sono crollata addosso alla mia vicina proprio mentre stava facendo il saluto al sole.facepalm
Si è incacchiata come una biscia ma non mi ha mandato a cagher perchè è poco new age. sadness


6
Contenuto sponsorizzato

Visualizza l'argomento precedente Visualizza l'argomento successivo Torna in alto  Messaggio [Pagina 1 di 1]

Permessi in questa sezione del forum:
Non puoi rispondere agli argomenti in questo forum.